Services et soins

Ariane Glikerman (elle)

Sophrologue & Gestion émotionnelle

HYPERSENSIBLE, Vous avez développé une carapace pour être moins impacté par certaines émotions? Toutes ces couches de protection vous fatiguent et vous empêchent de respirer librement.  Grâce à mon approche thérapeutique pluridisciplinaire, je vous aide à vous délester du poids de votre carapace et à vous approcher de vos valeurs. Ceci afin de mener une vie de conscience et de choix plutôt qu’une vie parsemée d’évitements.

La sophrologie intervient aussi dans un travail d’acceptation du corps et de réalité vécue en nous penchant sur nos sensations corporelles. S’approprier son corps, ses limites corporelles de manière positive mais aussi vivre le corps comme nous le percevons plutôt que comme le miroir ou le regard extérieur peut nous le faire vivre. Place aux sensations. Aux métaphores. Aux possibles. 

– gestion émotionnelle par: la sophrologie / la thérapie ACT (acceptation et engagement) / la stimulation de la créativité 

– amélioration de la concentration par: la sophrologie

Formation & expérience professionnelle :

• Master en graphisme (ERG)
• Sophrologue certifiée (Réseau de Sophrologie Dynamique)
• formation en ACT thérapie (act-therapie.com)
• formation brain gym (EKO)
• 8 ans d’improvisation théâtrale

J’exerce comme sophrologue depuis 2016 et comme graphiste depuis 2001. J’anime régulièrement des modules de sophrologie de groupe en maisons médicales. (Les Goélands, MMUC, Étoile santé…).

Sensibilisée aux thématiques suivantes :

• gestion émotionnelle : (C)
• lâcher-prise : (C)
• relance de la motivation : (C)
• HP, TDA(H) : (A)

* C = certifié – A = auto-évaluation